こんにちはサテラです。 ダイエット番組は視聴率が取れるんですね。 ２０日のゴールデンタイムに2番組で、ダイエットSPを放送していましたねそれだけ、需要があるという事ですね。 気になったのは、吉川朋孝氏の「吉川メソッド」ダイエットこのダイエットは…

おはようございますサテラです。 インフルエンザが身近に迫ってきました。 小学1年生の子供のクラスが、今日から学級閉鎖になりました。 子供の学校では、ピークが過ぎたと言われている 今、学校閉鎖が増え、先生も罹患された方もいます。先週の金曜日に休暇…

こんにちはサテラです 『トマトが赤くなると医者が青くなる』 これは西洋で言われていた事で、医者が要らなくなるほどの栄養価が高く、体に良い食品なのです。 成分：ビタミンC、B6、β-カロテン、リコピン、カリウム、カルシウム等 効能：ガン、動脈硬化、高…

こんにちはサテラです トマト＝ダイエットは、まだまだ時期尚早です トマトジュース等、トマト食品が品薄ですね。 先日、京都大学の河田教授ら研究グループが発表した トマトの中に脂質代謝障害を改善する成分を特定したという内容です。 高脂肪食を４週間与…

こんにちはサテラです 季節性インフルエンザの逆襲ダァーッ！！！ 何で逆襲？と思いますよね これはある紙面に書いてあった事で、内容は去年、一昨年、新型インフルエンザが流行しましたが、今年は新型インフルエンザは聞かれません。 去年、一昨年、流行し…

こんにちはサテラです三年ぶりに風邪をひきました。 先週、息子の風邪が移ったみたいです。 息子もインフルエンザではなく、風邪からくる胃腸炎で、学校を二日休んで、今は元気になりました。 私はあまり風邪をひいた事が無く、うがい、手洗いは習慣にしてい…

こんにちはサテラです 炭水化物を摂取しない事で、脳機能障害を引き起こす可能性があります。 炭水化物は体内で分解されてブドウ糖になります。脳は必要なエネルギーをブドウ糖からしか摂取する事ができません。 ブドウ糖の摂取量を制限されると、集中力低下…