ロングブレスダイエット 森公美子

こんにちはサテラです。

先日の金スマ、森公美子さんがロングブレスダイエットに挑戦した軌跡が放送されてました。

森公美子さんは163?・体重約97?、事故で障害を負ってしまった旦那さんの介護の為にダイエットを決意したようです。

目標80?を切る事はできませでしたが、あそこまで痩せたのは立派だと思います。

ロングブレスダイエットは呼吸法と肩甲骨周辺の褐色細胞を刺激する事で代謝を上げて痩せる方法です。

巷で聞く肩甲骨ダイエットに呼吸法を加え、美木良介さんのアレンジされた方法で今、一番ブレイクしている方法ではないかと思います。

方法としては難しい事は無く、芸能人やスタッフの成功を見ているとダイエット成功確率は高いです。

ただ、テレビでは簡単に行っていますが、かなり努力が必要ですよ。

本やDVDが多数発売されているので、興味のある方１度見て、試したらいかがでしょうか。

美木良介さん
意外に商売上手ですね。

ダイエット成功には、努力は必要なんですね。