日本人は痩せた人が多い？

こんにちはサテラです。

日本人は健康に敏感？

OECD加盟国（経済協力開発機構）での人口に占める「太り気味」と「肥満」の比率を比較されました。

ダイエットや健康に興味のある方は聞いた事があるとは思いますが、肥満度（体格指数）を示す数値がBMI25％以上で「太り気味」、30％以上で「肥満」

これらの数値を国別で割合を出したら、日本は先進国34ｶ国中、34位でした。

肥満度ランキング

1位 アメリカ 68％
2位 メキシコ
3位 チリ
4位 ニュージーランド
5位 イギリス

と続きますが、19位のドイツでも50％で日本は25.1％という結果でした。

日本人は「普通」、「低体重」が多く、4人に1人は「太り気味」又は「肥満」という事です。

このような結果になったのは、日本のメディアを見るとダイエットや健康の情報が、とても豊富で関心が高い事。

それと食事が「和食」が中心で、バランスの良い「和食」は海外でも、注目されています。

バランスの良い「和食」と適度な運動で調子を整えて、理想の体形を維持して行きましょう。

春は、ダイエットを始めるには、良い季節ですから決心が出来なかった人、一緒に始めましょう。