タバコとダイエット（その後）

こんにちはサテラです。

少し更新が滞りましたが、８月から始めた禁煙は、まだ続いています。

始めの1ヶ月は、食事の後や仕事の休憩中はタバコが吸いたかったですが、最近は身体も慣れてきたようで平気になりました・・・

が、なんと体重が2?増えてしまったのです。

健康ダイエットブログを書いて、禁煙時の体重増加のメカニズムを知っている本人が太ってしまいました

恥ずかしい（-＞_＜-）です。

ただ禁煙と今回の体重増加はダイエットへの意欲と思わぬ変化もありました。

続きは次回に書きます