タバコとダイエット

こんにちはサテラです

禁煙挑戦で一ヶ月近くなりますが、正直まだ吸いたいですが減量と健康維持の為にがんばります。

タバコをやめると「太る」と聞いた事があると思いますが、これは間違った情報で、タバコには痩せる成分等は含まれません。

禁煙をすると「口寂しい」とお菓子などをついつい食べてしまうために太るのです

太るからといって喫煙を続ける事は、体重増加より生命維持の危険が潜んでいるのです。

続きは次回