無理なダイエットは健康を害します

　 　こんにちは、サテラです。　

　今、巷に は色々なダイエット方法があります。

　私も今まで、色々なダイエットなどを試しました効果のあったもの無かったものもありました

　中には、痩せることだけ考えたばかりに健康を害してしまった事もありました。

　健康あってのダイエットですので、ブログでは最新ダイエットの事や

　健康知恵袋の様な事を書いていきたいと思います。