2011-06-15から1日間の記事一覧
こんばんはサテラです。 今日は有酸素運動と無酸素運動です。 運動は有酸素運動と無酸素運動の2種類があります。これは、酸素を使う(有酸素)、使わない(無酸素)と事ではなく運動によるエネルギーが酸素を多く使うか使わないか違いです。 無酸素運動は全…
こんばんはサテラです。 今日は有酸素運動と無酸素運動です。 運動は有酸素運動と無酸素運動の2種類があります。これは、酸素を使う(有酸素)、使わない(無酸素)と事ではなく運動によるエネルギーが酸素を多く使うか使わないか違いです。 無酸素運動は全…